Реклама. LdtCKB3pCМожет ли взрослая женщина освоить боди-балет, танцевать легко и свободно? Как показывает практика, вполне. Есть ли в Коврове условия для этого? Есть – в студии танца и спорта «Феникс». 
Боди-балет – комплекс тренировок для взрослых, созданный на основе классических балетных упражнений и дополненный элементами из йоги и пилатеса. Сродни он и фитнесу, только занятия проходят под классическую музыку. Боди-балет подходит для любого человека, в том числе спокойного, уравновешенного, даже меланхоличного. Положение корпуса, рук и ног, танцевальные па – все это взято из балета, исполняется красиво, грациозно, воздушно. Движения удобны и просты в исполнении. При этом кардионагрузка минимальна, зато нагрузка на мышцы – существенна. Попробуй-ка закинуть ногу на балетный станок!
В студии танца и спорта «Феникс» боди-балет используется как действенный способ для того, чтобы женщины раскрылись в восточном танце Oriental. Однако и как отдельное танцевальное направление он может существовать. Достаточно набрать группу желающих. Время и залы позволяют это сделать. А тех, кто придет позже остальных, педагоги органично встроят в коллектив. Новичкам будет интересно, старожилам не скучно.
«Феникс» входит в Общероссийскую танцевальную организацию, самую крупную в нашей стране, куда включено очень много танцевальных направлений, в том числе восточный танец Ориенталь. Члены студии – и дети, и взрослые профессионально выступают на сцене: участвуют в конкурсах, олимпиадах, чемпионатах области и России.
Для этого им нужна хорошая хореографическая подготовка, особенно женщинам. Ведь у кого-то из женщин нет за плечами танцевального прошлого, кто-то за многие годы утратил нужные навыки. Да и в любом случае им сложнее, чем детям, более активным, более обучаемым, в конце концов, более пластичным.
Боди-балет (классическая хореография для взрослых) появился в студии с сентября этого года, ведет направление Анна Куфтина, талантливый педагог, окончивший Владимирский колледж культуры. В балетную группу вошли женщины от 35 до 70 лет. Да-да, самой старшей из них – 68. И требования ко всем одинаковы. Зато через некоторое время все они – красотки!
«Признаю, танцевать сложно. Некоторые женщины сгоряча называют себя деревянными. Это неправда! Всего лишь психологический комплекс, от которого вполне можно избавиться. На занятиях боди-балетом это как раз и происходит. И очень многое здесь зависит от педагога, от его индивидуального подхода к каждой воспитаннице, – делится своими мыслями руководитель студии танца и спорта «Феникс» Татьяна Староверова. – Наша задача – научить танцевать каждого. И мы можем это сделать. Было бы у женщин желание всё вытерпеть и преодолеть. Педагог, со своей стороны, заинтересовывает воспитанниц музыкой, построением занятия».
Даже если женщина не собирается выступать на сцене, занятия боди-балетом не пройдут для нее даром. Окрепнут мышцы спины и ног, втянется живот, исчезнет ощущение, что на хрупких плечах лежит какой-то груз, они расправятся. Дама с королевской осанкой всегда выгодно отличается от других.
Боди-балет очень полезен для здоровья. Он помогает укрепить связки, улучшить подвижность суставов и растяжку, добиться большей эластичности мышц. Во время занятий работают тазобедренные суставы, что позволяет снизить вероятность патологий мочеполовых органов. Разрабатывается подъем стопы, что позволяет избавиться от плоскостопия. Мало того, за одну часовую тренировку сжигается более 500 ккал. Вот вам избавление от лишних килограммов без изнурительных диет!
Мальчишек и девчонок в танцевальную студию приводят родители, иногда таким образом осуществляя свою детскую мечту, взрослые приходят сами, осознанно. Женщины хотят расслабиться, отрешиться от повседневности, почувствовать себя свободными и счастливыми. В студии «Феникс» атмосфера очень располагает к этому. Плохое настроение как рукой снимает! Танцы – конечно, основное. Но параллельно им женщины вместе отмечают праздники, ведут свой чат, каждая поездка на конкурс для них – маленькая жизнь. В студии есть даже свои именные футболки и корпоративные цвета: серый и оранжевый.
Студия танца и спорта «Феникс» приглашает в свой коллектив взрослых и детей на следующие танцевальные направления: боди-балет, восточный танец Oriental, контемпорари, роуп-скиппинг, зумба, дэнс аэробика, вог, К-поп.
Приходите, не пожалеете!
ул. Малеева, 5
8-904-250-72-73
Реклама
Рекламодатель ИП Староверов В.А.
Токен LdtCKB3pC
